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三文鱼,是不是很多人爱吃的?做起来方便快速,吃起来美味健康
主料
三文鱼200克
辅料
盐1克 橄榄油10克 胡椒粉2克 柠檬汁小量 黑胡椒粉小量 欧芹少量 牛至少量
香煎三文鱼的做法
1.新鲜三文鱼用烟或者白葡萄酒腌制十分钟,鱼皮面朝下下锅煎,中火
2.准备好黑胡椒,牛至,欧芹,柠檬汁
3.煎至双面微黄,中途需要轻反翻一次,放入准备好的佐料
4.走起!配上你爱吃的各种酱或者红酒,开始享用吧!
烹饪技巧
非常简单又营养的一道美食。
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