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酸奶不能和什么一起吃?酸奶不能和什么同食?

来源: 口碑美食网 编辑:口碑美食网 访问手机版

酸奶不能和什么一起吃?酸奶不能和什么同食?

别名:酸牛奶

禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。

相克酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物
宜搭酸奶+蓝莓:壮骨,增加免疫力

酸奶和黄豆能一起吃吗

酸奶

宜搭:蓝莓

相克:黄豆、香蕉

功效:促消化、保护肠胃、防癌抗癌

黄豆

宜搭:小米鸡蛋

相克:猪肉猪血芹菜

功效:减轻女性更年期综合征症状、防止血...

不可以:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

酸奶和香蕉能一起吃吗

酸奶

宜搭:蓝莓

相克:黄豆、香蕉

功效:促消化、保护肠胃、防癌抗癌

香蕉

宜搭:国光苹果、苹果、燕麦

相克:芋头红薯土豆

功效:补充能量、保护胃黏膜、降血压

不可以:一起吃易产生致癌物

酸奶和蓝莓能一起吃吗

酸奶

宜搭:蓝莓

相克:黄豆、香蕉

功效:促消化、保护肠胃、防癌抗癌

蓝莓

宜搭:酸奶

功效:保护眼睛、增强视力、增强自身免疫...

可以:壮骨,增加免疫力